Ha effetto benefico sul sistema immunitario e sul sistema nervoso vegetativo; riduce lo stress, migliora l'elasticità delle vene degli arti inferiori.
Padre Sebastian Kneipp scoprì che gli stimoli di acqua calda e fredda avevano effetti benefici per la circolazione e, più in generale, per tutto l'organismo.
Il percorso Kneipp, detto anche percorso flebotonico, consiste nel camminare alternativamente in vasche contenenti acqua calda alternata ad acqua fredda. Oggi la terapia "Percorsi Kneipp" consiste nel camminare su un pavimento di sassi levigati in speciali vasche riempite di acqua con alternanza calda e fredda.
Il massaggio "Percorsi Kneipp" tipo Kneipp è specifico per rivitalizzare la circolazione sanguigna grazie all’azione di massaggi plantari realizzati in vasche terapiche, in cui si alternano acqua fredda e calda.
Riduce inoltre gonfiori o sensazioni di pesantezza.I sassi di fiume levigati posti sul fondo della vasca praticano inoltre un efficace massaggio plantare.